Ik ben Joël van Wijk, een gediplomeerd Personal Trainer en Bootcamp Trainer met meer dan 10 jaar werkervaring. Ik geef met
veel plezier Bootcamp trainingen in Delft/Ypenburg (Delftse Hout) en Den Haag
(Scheveningen/Statenkwartier).
In het Statenkwartier/Duinoord in Den Haag heb ik een
Personal Training Studio.
De sport die ik zelf beoefen is Kickboksen/Muay Thai. Elk jaar neem ik deel aan meerdere Survival Run-wedstrijden. De bootcamptraining sluit goed aan op het trainen voor de Survival Runs.
Bij mijn Bootcamp Team trainingen kan je een training verwachten voor
zowel vrouwen als mannen, die gericht is op het verbeteren van de
conditie d.m.v. intensieve intervaltraining. Ik bedoel hiermee alle grond motorische aspecten van het lichaam;
denk aan uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie, snelheid en
lenigheid. De training bestaat elke keer uit andere oefeningsvormen met
loop- en sprintwerk. De les is zeer gevarieerd en uitdagend, maar vooral FUN!!
Je ben van harte welkom bij mijn trainingen, dus ik hoop je snel te zien!
