Bootcamp Team trainer
Yasin Angudi

Hoi allemaal! Mijn naam is Yasin. Ik sport graag, ik heb lang gebasketbalt en doe nu aan atletiek. Ik ben lid bij Leiden Atletiek, en ik focus mij op de onderdelen verspringen en sprint. Ik heb gekozen voor atletiek omdat het een goede afwisseling is van krachttraining en cardiotraining. Dit vormt ook de basis voor de bootcamp training die ik geef.

Mijn training bestaat voornamelijk uit oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Ook ik zal met enige regelmaat gebruik maken van kettlebells, elastieken, gewichtjes en de battlerope. De training is gevarieerd en de oefeningen zijn gefocust op de verschillende spiergroepen van het lichaam.

Ik vind het belangrijk dat de oefeningen goed uitgevoerd worden. Tijdens mijn trainingen zal ik hier dan ook op letten en aanwijzingen geven waar nodig. Een goede techniek voorkomt blessures.

Met elkaar maken we er een gezellige en sportieve training van.

Tot snel!